Рыбий жир: польза для волос

На протяжении всей жизни каждый из нас хотя бы раз слышал о пользе рыбьего жира. Особенно популярен он был во времена Советского Союза, когда его использовали для профилактики рахита у детей, расстройств нервной системы,  варикоза и других заболеваний. Нашел рыбий жир свое широкое применение и в наши дни.

Что же именно содержится в нем, и почему широко применяют в медицине и косметологии рыбий жир? Польза для волос и всего организма в целом от рыбьего жира заключается в его составных частях.  Какие именно полезные компоненты входят в состав рыбьего жира, и как именно они действуют? На эти и другие вопросы мы ответим в нашей сегодняшней статье на сайте «Энерплекс».

Полезные для человеческого организма вещества, которые есть в рыбьем жире

  Поскольку рыбий жир получают путем выпекания из печени трески, его еще называют тресковым. Бывает он трех видов: бурый, желтый и белый. В медицине широко используются только белый и желтый жир. А вот бурый используют только в косметологии, для производства различных смазочных материалов, мыла и средств для обработки кожи.

В рыбьем жире содержится много полезных веществ, которые нужны организму. Среди них основными являются витамин Д и ретинол (витамин А). Ретинол в рыбьем жире принесет пользу волосам, кожным покровам и ногтям. Витамин Д активно участвует в транспортировке кальция и фосфора в каждую клетку человеческого организма, которые  необходимы для нормального состояния костных тканей и нервной системы. Помимо этих основных составляющих компонентов, в рыбьем жире также содержатся и другие, не менее полезные вещества, такие как омега-3 и другие жирные кислоты. Целых 70 % состава рыбьего жира занимает олеиновая кислота. Также в нем есть пальмитиновая кислота, бром, йод, сера и фосфор. Они активно действуют на укрепление сосудов, препятствуют образованию тромбов и улучшают общее кровообращение.

Польза рыбьего жира для волос

  Помимо медицины и косметологии, рыбий жир используется и в народной медицине. Использование его очень полезно для ломких, сухих и истощенных волос. Также он восстановит ваши волосы после окрашиваний или химических завивок. Поможет рыбий жир и с секущимися кончиками, защитит волосы от выпадения. Принимать рыбий жир можно как внутренне, так и наружно, в качестве добавки к маскам. Для внутреннего применения лучше приобрести в аптеке уже дозированный рыбий жир в специальных желатиновых капсулах. Но можно и самостоятельно приготовить полезную смесь. Для этого возьмите три – четыре ложки рыбьего жира и смешайте их с одной растертой скорлупой перепелиных яиц.

Рецепты масок для волос на основе рыбьего жира

Наши волосы под воздействием  внешних факторов, покрасок, завивок и из-за неполноценного ухода не редко очень страдают. Многие из нас сталкивались с сухими и ломкими волосами, секущимися кончиками и другими проблемами с волосами. Как же придать волосам здоровый и красивый вид? Вот несколько рецептов масок для укрепления и оздоровления волос на основе рыбьего жира, которые помогут оживить их и сделать сильными и упругими.

•  Данный рецепт маски больше подойдет для сухих и ломких волос. Возьмите желток яйца и смешайте с 2 столовыми ложками теплого рыбьего жира. Для длинных волос необходимо и больше смеси. Необходимое количество попробуйте рассчитать самостоятельно. Полученный раствор распределите равномерно по всей длине волос: от корней и до самых кончиков. Сверните волосы в пучок и обмотайте полиэтиленом примерно минут на 25. После – промойте волосы под проточной водой. Повторяйте эту процедуру примерно раз в 2 недели, и вы увидите, что ваши волосы значительно оздоровились.

•  Если ваши волосы страдают проблемой выпадения, вам поможет смесь двух столовых ложек рыбьего жира с таким же количеством других масел: касторовое, репейное или какое-нибудь другое. Но, в отличие от предыдущей маски, эту смесь необходимо втереть только в корни волос. После – замотайте полиэтиленом, а сверху укутайте полотенцем или наденьте шапочку, чтобы согреть голову. Чем дольше вы будете держать такую маску, тем лучше эффект получите. В среднем все процедура может занимать от двух до трех часов. После – промойте волосы под проточной водой. Повторяйте такую процедуру около двух раз в неделю, и уже после 15-20 применения вы увидите значительный результат: волосы станут мягкими и упругими, приобретут блеск и перестанут выпадать.

•  Если же у вас секутся кончики волос, остановить этот процесс поможет немного подогретый рыбий жир в чистом виде. Обильно промажьте все концы и замотайте в полиэтилен на 40 минут. После – промойте.

Как видим, польза рыбьего жира для волос достаточно велика. Но для восстановления здоровья волосам только использование рыбьего жира не достаточно. Необходимо полностью пересмотреть свое питание и количество отведенного времени на отдых. Ведь не получение каких-либо витаминов, постоянные стрессы не недосыпания негативно сказываются на здоровье всего организма в целом, и в частности на здоровье волос.

Автор – Дарья Марьева, сайт www.enerplex.biz  – Энерплекс

© 2013, Энерплекс. Все права защищены.